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Atelier Gym douce et relaxation pour les aidants

Un double objectif: prévention santé et convivialité!

Tous les vendredis de 11h à 12h 
Résidence Autonomie VALBOYER à BAUGE EN ANJOU
intervenant : Les écureuils baugeois


Exercices: respiration, étirements en douceur, relaxation...

Plusieurs bénéfices:
- meilleur ressenti du corps
- amélioration du sommeil
- respiration consciente pour mieux lâcher prise
- outils pour traverser des moment de stress au quotidien
- rencontre avec d'autres personnes, lien social



Inscription auprès d' Accord'Ages 02 41 89 55 10
Participation: 15euros le trimestre

Plaquette: /photo/document/flyer-gym-aidant.pdf

 


Accord'Ages Plateforme d'accompagnement et de répit
dédiée aux Aidants de toute personne âgée en perte d'autonomie et / ou malade, atteinte ou non de troubles cognitifs

 

 

IMPORTANT : Les renseignements présentés sur ce site ne sont fournis qu'à titre indicatif. En aucun cas, ils ne peuvent se substituer à un diagnostic ou une consultation médicale. Pour toute question relative à votre santé, adressez-vous à votre médecin. Les informations "médicales" de ce site ne peuvent être que des indications générales sur la maladie d'Alzheimer et troubles apparentés. En aucun cas des informations adaptées à une situation individuelle, encore moins avoir valeur de conseil personnalisé ou de consultation médicale.